女30才からの美と健康

吉川めいさんのヨガクラスに参加

beauty30 — 2009-11-24T15:41:54+09:00

近所の文化センターでのヨガクラスは産後、もう何度も参加はしているものの、
以前から大好きなアシュタンガヨガの本格的クラスがまだまだ・・・

そんな折、大好きな友達から吉川さん産後初のクラスに参加してみないかとのお誘いが・・・

Beauty Workout Jam 2009
by body ＋

いくいく！！
土曜日、息子を夫にお任せしてヨガクラス！！
しかも、吉川さんもお子さんを産んだばかり！

で。
当日。

いやー。

久々なこの感じ。

妊娠が判明してからは本格的なクラスは受けていないから3年以上ぶりのアシュタンガヨガ。

クラスの雰囲気も以前と違う気が・・・（実際IYCとは全く違う）

なんといっても、みなさんのヨガをする際のスタイル（格好）が断然オサレになっていた。

月日は過ぎゆく・・・って感じ。
取り残されてしまっとる！！あたい！

吉川さんはといえば、最近お子さんを産んだばかりとはおもえないほどのスレンダーさ！！

PUMAのスタイルも素敵だったわー。

超かわいい。大好き。

ご主人のゴビンダ氏もそうだけど、吉川さんのクラスは、
プラクティスだけではなく、ヨガにおける考え方などのお話も聞けるから好きなんだよなー。

今回は「バランス」と「気付き」

年のせいかすぐになんでも忘れてしまうから、早速帰宅して、メモにとった。

何事もバランスが悪くてもなかなか気づく機会はない。
でもふとした時にそのバランスが悪いが故に感じる気持悪さを感じる時があり、
その時を逃さず、「気付くこと」が重要。

わかる気がするー！

育児も自分自身も、家族も、友達も、健康もみんなみんなバランスよく過ごして行きたいと改めて感じたのでした・・・

ところで。
最近買ったDVD↓これ

息子と大好きなヨガをやってみたいのよーん。

新型インフルのワクチンうつ？うたない？

beauty30 — 2009-11-18T15:01:25+09:00

あ～めんどくさーい！！
何がって新型インフルエンザよーん！！

新型インフルエンザのワクチン摂取のお知らせが区から昨日やってきた。
届いてすぐに、クリニック一覧から近所の行きやすいクリニックにリストの上から電話。
しかし、どこもつながらない、またはもう予約でいっぱい。

やっとつながっても、入荷したのが数本で、重篤な人から順番で投与しており、
その重篤な人でさえも打てない状態だとか。

えー！どうなってんの？と思いつつも。

ま、いいっかと息子と外出。

本屋で物色中、行きかう子連れママたちはみーんな新型ワクチンの話をしている（ように聞こえる？）

でもでも・・・

この新型用ワクチンって重症化と副作用が出る確率が同じなんだって？
高齢者で持病のある人が打ったら、亡くなった人がいるって？
因果関係は解明されてないにしろ、
何？何なの？一体！！！

何が入っているんだよーー！！

こうなったら、今のうちに感染してしまいたい。
なんていったら不謹慎。

周りのバックグランドが海外の人は
はっきりと子どもに受けさせない。と断言。

うぉーー。それだけ言える確固たる情報を持たぬ我。

だってみんな受けるんだものぉーーー。

もし、ワクチンを受けさせずに息子が新型インフルにかかり重症化したら、
自分を責めるんだろうなー。

1回だけでも打っておくかなぁ。。。

うぃぃぃぅううううううう

かづきれいこ先生のテープ＠ショップチャンネル

beauty30 — 2009-10-15T22:22:27+09:00

テレビを滅多に見なくなって久しい。
あんなにテレビっこだったのに。。

そんな中でも息子にディズニーチャンネルを見せる時に、CSボタンを押すと必ず、好む好まざるに関わらず、ショップチャンネルにチャンネルが合わさる。

で、うっかり今日見てしまったのが、かづきれいこ先生出演かづきメイク特集。

なんと、かづき先生、13年もの年月をかけ耳の後ろに貼って顔のしわやたるみ、毛穴を伸ばすシールを考案。

それを匠な話術のお姉さんとかづき先生自身が販売。

生放送だから、どんどん注文が入っていくのもわかる。

確かに、顔の肉、ひっぱってこめかみ辺りで留めたいよね。

さすが、かづき先生★

でも・・・
かづき先生自身のメイク・・・

もうちょっと素敵にならないかしらん。

余計なお世話。

眉サロン　アナスタシアへGO!

beauty30 — 2009-10-12T13:45:37+09:00

友達がミクシーの日記に、
アナスタシアで眉毛を整えた記事と整えた後の写真を載せていた。

記事によると、彼女は眉毛にコンプレックスを抱いていたという。
うっそー！
全然わからなかったよ。そうだったのかい？

それいうなら、私だよ。

一族みんなおんなじ眉毛の形をしている父方のファミリー。
私の兄弟も父方、母方と顕著にその眉毛アーチが一線を画している。

私はというと、残念ながら（？）父方の眉毛。

いいんだけどさー。

若いころはそれなりに、その眉毛をコンプレックスに感じ、
自己流にチョキチョキ、ヌキヌキしていたら、いつの間にか、
眉毛が「麻呂状態」に。

素顔だと、「誰？」って感じになってしまっていた。

今から15年ほど前、シェアメートだった、メーキャップアーティストの友達(外国人）に、「その眉はおかしい。私に任せて！」といわれるままにしていたら、
なんと、眉毛復活★

眉毛はある方がいいね。やっぱり。
それからというもの、やはり自己流で眉毛を整えてきた私。

アナスタシアが初めて日本にやってきたのは、5～6年前で新宿三越にだったと思う。
その時は結構な数のメディアで取り上げられ、私も興味津津で「行ってみたい・・」と思っていたのだけど、すっかりそのことを忘れてしまい現在に至る。

最後にプロに整えてもらったのは15年も前のこと。

行きたい。行きたい。眉整えてもらいたい。
道端ジェシカも絶賛！らしい。アナスタシア。

行くでしょう。これは行くでしょう。

っていうことで、アナスタシアに予約の電話。

すると、2週間自分の眉毛を触ってはならぬとのお達し。

その2週間が結構きつい。

そんなに普段整えているつもりはないのだけど、
放っておくと、眉毛ってボサボサーノになるのね。

誰にも会いたくないわ。このボサボサーノ。

会ったとしても、イチイチどうしてボサボサーノなのか説明したくちゃう。

誰も聞いていないのにね。

そして当日。

せまーいスペースに4台ほど美容室にあるシャンプー台が設置された部屋には既に先客がヌキヌキ、ベリベリ（ワックスね）されていた。

若者が多数だったけど、かなりのおばちゃんもいたので、なぜか一安心。

ばっちりメークされたキレイなお姉さんが簡単なカウンセリング。

スタッフは全員美容師の免許持ちなのだそう。
そして1カ月の研修を経てデビューするそうだ。

とりあえず、今のトレンドを取り入れて、いっちょよろしく。と横たわる私。

ヌキヌキ、ベリベリ。

イタタタ・・・

20分後・・・
素敵な眉毛に仕上がっていたよ。

その後、その美しい眉を作るのに使ったというさまざまなプロダクツを買うよう勧められるが、とりあえずは自分の持ち物でがんばってみると跳ね返す私。

ＯＬさんだったら、ばっちり買っちゃうんだろうけどね。
それを買うなら、息子に絵本を買ってやりたいと思えるから不思議。

で、お会計5000円。チーン。

お姉さんいはく、
1か月に1度は眉毛を整えに来てください。とな。

それは無理。

でも4カ月に1度くらいならよいかもな。

アラフォー。

プロの力を借りなくてはならない年齢。

ってことでまた行こう。
アナスタシアへ。

おたふくかぜ

beauty30 — 2009-09-28T13:46:48+09:00

いやー。コレといって何もしていないのに、日々疾風のごとく過ぎていく毎日。

前回のブログ更新から1カ月経過しようとしているじゃ、あーりませんか。

その間、子ども、私とも元気に過ごしており、
毎日の公園やモール出没に明け暮れていました。

そういえば、久々の美容ネタ「アナスタシアで眉毛」整えにも行き、
これはいつかブログに書きたいと思いつつ、日々また流れ・・・

そして今日。

息子がおたふくかぜに見舞われ、薬を飲んでゆっくり寝ているこの間に本当に久々にネットサーフィン。

おたふくかぜは3週間前にその予防注射を打ったものの副反応というものらしく、出ない子もいれば出る子もいて、その出る子だった私の息子。

起きてすぐに、耳の下を押さえ、痛いよー痛いよーと泣き叫ぶ。
大粒の涙をポロポロ流し、
痛いことを訴える。

すぐに、予防注射の副反応であることは察しがつくが、
どうすることもできずにいると、
「プーさんはる。と」何度もいう彼。

何のことかわからず聞き流すこと数回。

彼が転んですりむいた時にプーさん柄の絆創膏を貼ったことあり。

それだ！！

痛いとこには絆創膏。

頭いいね。

ってことで、耳の下に絆創膏を貼る。
プーさん柄はなくなったので普通の肌色絆創膏。

痛み半減したかい？

気は持ちよう。

そんなことで涙が止まる。

そして病院へ。

結構な待ち人数であったのだけど、問診票に「おたふくかぜ」の可能性ありと書いたためか、すぐに名前が呼ばれ、
すぐに薬を処方してもらえた。

あーよかった。

これで、水ぼうそうもおたふくかぜも経験済み。

とりあえず、ほっ♪

桶谷式で断乳完了

beauty30 — 2009-09-02T15:13:43+09:00

7月初めに泣く泣く断乳してから、
桶谷式で指示通り、マッサージを受けていた。

断乳して3日後、1週間後、そして1カ月後。
その最後の1カ月後のマッサージが無事終了。

1か月経過していても、ネバネバの黄色いお乳が出てきてびっくり。

うわーぁぁぁって感じ。

そして、感動の断乳証書を受け取る。

そうそう。これこれ。
桶谷式を奨めてくれた友達の家にもあったわよ。

その時は「ほほー」と思っただけだけど、
こうして自分が受け取ると、
同じ文面でも感慨深いものですなー。

「断乳おめでとうございます。
あなたのお母さんはおいしい母乳をたくさん飲ませたいと一生懸命努力してきました。
お母さんは母乳哺育のこの期間にあなたの成長を楽しみながら多くのことを学ばれました。世界一素敵なお母さんとあなたに私たちは心から拍手を送ります。」

だって。

授乳中、ママの食べるものにも細かく指示する桶谷式。
振り返ればつらいこともあったかも。（忘れたけど）

でもこうして、証書を受け取って、
あーよかったと思える。

マッサージ代金トータルで結構かかったけど、
お金には変えられないかもな。

ビバ！桶谷式!

あのね　子供のつぶやき

beauty30 — 2009-08-31T17:05:15+09:00

まだ息子は2歳ではないのだけど、
既に、魔の2歳児期に突入した模様。

いやいやゆうとる。

ここ1週間は特に激しい。

いろいろネットなどでも調べてみたけど、
誰もが通る道。
仕方なし。

でも・・・・

このイヤイヤ攻撃はかなりきつい。

こらー！うるさいっ！としかりつけることもシバシバ。

そんな時、大事な友達から1冊の本が送られてきた。

自分が読んでとってもよかったから、次の日に私の分を買いにいってくれたらしい。

あのね　子どものつぶやき

息子の成長を想像しながら読んでねというメッセージつき。

素直な子ども達の物事に対する描写を集めたもの。

思わず、噴き出してしまう作品が満載。

鬼みたいな顔になっていた私も、この本を読んで

「やっぱり子どもはかわいいもんだ」と思いなおすことができた。

タイミングといい、本の内容といい、
粋なことをしてくれる友を持って私って幸せ。
と気持をほこりさせ、
また魔の2歳児を相手に日夜励もうと思うのでした。

きー！！と子どもに思ったら、ぜひぜひ読んでみてほしい。。

ポンキッキーズ　ピピカソ

beauty30 — 2009-08-17T13:05:48+09:00

名曲を見つけてしまった。

息子と見ていたポンキッキーズソング集。

その中のピピカソという曲。

後で調べたらモダンチョキチョキが歌っていた。

これ↓

思い通りに生なはれ
今を大事に生なはれ

息子に送りたいmy favorite song♪

みーんないっしょ

beauty30 — 2009-08-14T14:44:33+09:00

最近、息子がさまざまな言葉を発し始めた。

つい先日、川の字になって、パパと息子、私で寝ていた時のこと。

川の字がうれしかったのか、

ふいに息子が

「みーんないっしょ」と言った。

特に、この言葉を教えたことはないが、どこかで聞いていたんだね。

みーんないっしょ。

幸せな瞬間をありがとう

息子のヘルパンギーナ見事に移るっ！！！

beauty30 — 2009-08-11T12:35:51+09:00

息子のヘルパンギーナが一息ついた・・・・と思い、
葛西臨海公園水族館に友達親子と連れだってでかけた。

とにかく、ずっと家にいた息子に刺激を！！！の一心で。

一通り、魚を見る。
息子も友達と一緒に大興奮。

昼寝もせずに、飛び回っている。

あー。よかった。健康ってすばらしい！と再度確認。

しかし、息子、昼寝しないと機嫌が悪くなり、諸々の行動が雑になる。
子供ってそんなもの。
いつもは、大きな心で見守る私なんだけど、
その日に限り、「許せん！！ベビーカーに座れぇ！！こんにゃろー」ってな感じ。

どうも気分がすぐれず、
疲れ方が半端じゃない。

まだまだ居たい水族館だったけど、これ以上我慢できない。と
お友達を残し、先に帰宅。

帰りの電車もやたら喉が渇き、
早くはしれーと心で叫ぶ。

帰宅後、これはおかしいと熱を計ってみると、
40度。

きついはずだわ。

覚えている限り、40度の高熱を出したことがない私。

感覚つかめず。ようやくなんかおかしい・・の原因を知る。

これは病院へいかねば！と息子を連れて受診。

一応インフルエンザ検査をされたが陰性。

先生は、ヘルパンギーナであると断定はできないが、その可能性は高いという言い方をした。

っていうか、これはヘルパンギーナである。

私断定できるあるよ。

なぜって、それは、トマトを食べたら泣くほど痛かったからさ。

息子よー。こんなに痛かったのか。

今かあちゃんも喉が張り裂けそうに痛くて痛くて泣きそうさ。

徐々に復活の兆し。

健康一番！
痛いのいやー！！

no more ヘルパンギーナ！！

押尾学に思う。やっぱり、お天道様は見ている

beauty30 — 2009-08-06T13:27:40+09:00

今まで生きてきて、常々感じてきたこと

「お天道様は見ている」

今回、全裸で女性が亡くなったことをきっかけに、
押尾という男の悪事がこんなにも大きく取りざたされている。

亡くなったりしなければ、今も変わない人生を送っていたかもしれないのに。

日に日にニュースで真相が明らかになっていく中で、
「あー。やっぱりお天道様は見ているんだなー」
と再度確認。

悪いことは、お天道様が見ていて、
いつかしっかりとその償いをする日がやってくるんだよ。

いいか、息子よ。なんでもお天道様が見ているよ！
いいことも悪いことも全部な。

いいことをすれば、お天道様がいつかチャンスをくれるだろうし、
悪いことをすれば、お天道様が罰を下すのさ。

誰もみていないと思っても、
お天道様は見ているぞ。

しかし、矢田亜希子も大変だな。
確か、子供はうちの子と同じ位に生まれたはず。

お気の毒。

まぁ、自分が選んだ人でなった不幸。
甘んじて受け入れるしかないよな。

彼女ももう30歳。
いつの間に！？って感じ。

ほんと出会う人で人の人生って変わるよね。

ところで、のりぴー失踪。

出るに出られない？

世代が世代だけに、のりぴー大好きな私。

出会う人で人の人生は変わる。その2。

no more ヘルパンギーナ

beauty30 — 2009-08-05T13:24:44+09:00

扁桃腺にできた口内炎が相当痛いらしい、ヘルパンギーナ。

息子の大好きなトマトをあげる。
うれしそうに受け取る息子。

痛いよー痛いよー。と泣き叫ぶ息子。
目は涙目。

かわいそうすぎる！！！

移し、うつされ。

仕方がないのはわかっちゃいるけど、
ウィルス、くるなーー！！

冬場は結構注意していたけど、夏場もなー。

プール熱、手足口病。

頼む！
もうやだー！！

ただ、免疫力が強いのか息子、
あきらかに治ってきた。

子供も大人も元気がイチバン！

ヘルパンギーナ夏風邪にかかる！！！

beauty30 — 2009-08-04T13:16:16+09:00

息子の体が熱い。
体温計ではかってみたら、39度近い。

突発性発疹は2回くることもあるらしい。

まさか！！

と、受診してきた。

すると、ヘルパンギーナっつう夏風邪をどこかからもらってきたらしい。

扁桃腺に口内炎のようなぶつぶつがたくさんあり、
かなり、のどが痛いらしい。

そういえば、
口を指さし、痛い痛いと訴えていた息子。

軽く流す母。

すまぬ！

痛かったんだねー。

今週は家籠りだね。

そんな日もあるさ。。

がんばろう。息子よ。

和工房みずとりの下駄がほしー★

beauty30 — 2009-07-27T13:02:15+09:00

先日、久々にお友達とショッピングに出かけた。
私→もちろん子連れ。

子供服やら、自分のものやらあんなにゆっくり友達と見て回ったのはいつぶりだろう！？

他の人と回ると、視点が変わって新たな発見などもあり、
なんだか楽しいな。

しかも、そのお友達とはなんだかセンスが似通っていて、
そーゆー人だから楽しいのかもかも。。。

そんな我々がピーンと一目で気になり、
はいてみて速効気に入ったお代物はこちら↓
みずとりさんという職人さんが静岡で作っているというこの下駄。

とっても履き心地がよく、
とってもおされなのだ。

お店の人によると、履いて1日目だけ、鼻緒の部分が痛いのだけど、
それ以降は超フィットするという。

ほしーなほしーな。

ジーンズにもピッタンコ。
合う会う！！

私のお好みはこちら↓

下駄なのに、結構いいお値段するのだ。

なので、ただいま保留中。

セールしないの？という真摯な問いかけにお店の人は
あーこちらはしないと思います。。というお答え。

三越デパートなどで実演販売しているそう。

それは、値引けないね。。

楽ちんサンダルと見せかけて、下駄！

so cool!!

断乳成功

beauty30 — 2009-07-14T22:22:23+09:00

断乳して、1週間が経過。

カレンダーを指さしながら、断乳の日を息子をカウントダウンしていたら、
泣きそうになったのは、私の方。（かも）

そしてとうとう断乳当日の朝。

「これで最後だね。いーっぱいのもうね」
（涙）

桶谷式のマニュアルによると、朝の授乳後、子供の見えない場所で乳に顔の絵を描くとなっている。

これを実行するか否か迷った結果、いつも息子と書いている自分で作ったキャラクターの絵を描くことに。

そして、それを見た息子の反応は・・・・

顔がひきつっとる！！

ひくひく。

結果的には、描いてよかった。

前もって、この日が最後と言い聞かせていたのがよかったのか、
想像よりもずっと楽に断乳ステップを踏むことができている。

初日、よく父親と寝るといいというのを聞いていたので、それをしてみるも、
乳が飲みたいというか、ママに甘えたくて泣く。みたいな。

結局、以降私がそれまで同様に息子と添い寝。

そっか。
いきなりいつもと違うっていやだよな。

ぱいぱいと何度か寝る前や朝起きていうこともあったが、
バイバイしたもんねというと、あっさり。
あ。そうだった。

そして、牛乳をよく飲むようになった。

1歳くらいの分けがわからないうちに断乳した方がいいという話もあるが、
私は、今このタイミングで断乳できて満足。

何より息子がなんとなくではあるが、離れがたいが
俺はもう大丈夫といっているような気がするから。

頼もしく思えた断乳ステップだった。

桶谷マッサージに通って、特に問題なく現在に至っている。

噂通り、ヨクネル。

夜通し寝たのっていつぶり？

ありがとう！息子！

断乳後は息子の気をつらすべく、外出を重ねた。

外出に飽きたら（っていうか私が疲れたら、）

家でマイケル　ジャクソンの踊りのまねを二人でする。

これとっても楽しい。

ぽー！と私が叫ぶと息子もぽー！

どうしても、ちゃんとしたマイケルを見てもらいたくマイケルのDVDをゲット↓

息子よ、これがキング　オブ　ポップ
マイケルだよ。

ぱいぱいって言ってる場合じゃないぞ。

もっともっと楽くておもしろいことが君の人生には目白押しさ！

まずは、マイケルのまね。

ぽー！！！！